효능을 향상시키기 위해 고가의 의약품을 구입하고 고통스러운 치료에 참여할 필요가 없습니다.
꽤 자주, 효능 문제는 모든 사람이 사용할 수 있는 수단으로 해결할 수 있습니다.
영양이 남성의 힘을 형성하는 데 중요한 역할을 한다는 것은 비밀이 아닙니다.
집에서 남성의 힘을 높이려면 다음 제품으로 식단을 보충해야 합니다.
- 해물. . . 주요 성분은 아연과 셀레늄으로 해산물에 풍부하게 함유되어 있으며 효능을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 테스토스테론 합성이 향상됩니다. 이를 위해서는 기름진 바다 물고기를 더 많이 먹어야 합니다.
- 견과류(호두, 아몬드, 피스타치오). 효능에 영향을 미치는 주요 요소는 아르기닌입니다. 체내 혈액순환에 도움을 주는 아미노산입니다.
- 파슬리. . . 이 민간 요법은 남성 신체의 호르몬 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 사실 파슬리는 남성의 신체에서 여성 호르몬의 과도한 생산을 막아 테스토스테론의 합성을 촉진합니다. 또한 파슬리는 전립선염 예방에 탁월한 치료법입니다.
- 양파와 마늘. . . 이 제품은 또한 혈액 순환을 개선하고 테스토스테론 합성에 필요한 셀레늄을 함유하고 세균성 질병 퇴치를 돕고 전립선의 정상 상태를 조절합니다.
- 초콜릿(코코아 65% 이상 레시피에 따라 준비). 이 치료법은 기분을 개선하고 효능을 향상시키기 위한 유리한 조건을 만드는 데 도움이 됩니다.
운동으로 집에서 남성의 힘을 높이는 방법?
남성의 힘을 높이려면 치골 근육을 훈련하는 것이 좋습니다. 이 근육은 발기의 정도와 질에 직접적인 영향을 미치므로 근육이 발달할수록 발기도 잘 됩니다.
특정 운동의 도움으로 인상적인 결과를 빠르게 얻을 수 있습니다.
- "돌을 들고": 일어서서 벨트에 손을 대고 무릎을 약간 구부려야합니다. 둔근을 수축하고 이완하면서 다리를 더 구부리십시오. 다리 사이에 가상의 "돌"이 있고 "잡아야" 하기 때문에 다리를 완전히 펼 수 없습니다.
- "퍼레이드 스텝": 똑바로 서서 손을 내리고 다리를 최대한 높이 들어 무릎이 배에 거의 닿아 의례적으로 걷는 것처럼해야합니다.
- "다리": 등을 대고 누워서 무릎을 구부리고 팔은 몸을 따라야 합니다. 운동하는 동안 골반을 들어 올리십시오.
- "자전거를 타고": 등을 대고 누워서 팔을 몸을 따라 배치해야 합니다. 자전거를 타는 것처럼 다리를 올리고 회전해야합니다. 때때로 가능한 한 빨리 "가기"위해 가속해야합니다.
수영장을 방문하는 것도 도움이 될 것이며 남성의 전반적인 웰빙을 향상시키는 마사지 절차를 통해 기운을 낼 수 있습니다.
심리적 지원으로 집에서 힘을 늘리는 방법은 무엇입니까?
힘 문제는 정신 장애로 인해 종종 발생하며 그 결과 심인성 발기 부전이 발생할 수 있습니다. 직장에서의 문제에서부터 어떤 이유에 대한 끊임없는 자기 망상에 이르기까지 많은 요인이 있을 수 있습니다.
중요한!
파트너에게 문제를 숨기거나 숨기지 마십시오. 사랑하는 여성은 항상 당신을 지원하고 문제를 해결하도록 돕습니다. 여성과 의논한 직후에 문제가 저절로 해결되는 경우가 종종 있습니다.
남성들 사이에서는 자신의 성적인 문제를 인정하고 이에 대해 파트너와 소통하는 것이 남성의 약점을 나타내는 것으로 여겨집니다. 이 망상은 파트너 간의 문제가 지속되고 오해와 불신이 커집니다. 단순히 심리적 지원을 구하고 기존 문제에 대해 논의하면 집에서 효능을 높일 수 있습니다.
효능을 위해 사워 크림으로 맥주를 올바르게 섭취하는 방법과 효능에 대한 민트의 영향은 무엇입니까?
효능을위한 사워 크림이 든 맥주는 집에서 효능을 높이는 것을 포함하여 남성의 몸에 유익한 영향을 미치는 일종의 칵테일입니다.
음료의 긍정적 인 효과는 남자가 힘과 활력의 급증을 느낀다는 사실에서 나타납니다. 많은 사람들이 이 효과를 비아그라 복용과 비교합니다.
음료에는 맥주와 사워 크림의 두 가지 성분만 포함되어 있습니다. 이 제품 혼합물을 사용하여 비율 감각을 관찰하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 효능을 위해 사워 크림과 함께 맥주를 과도하게 섭취하면 비만을 비롯한 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
페퍼민트는 발기 상태와 질에도 영향을 미치는 약용 식물입니다. 그러나 박하가 효능에 미치는 영향은 오히려 해롭습니다. 사실이 허브는 진정 효과가있어 인체의 모든 각성이 차단됩니다. 그럼에도 불구하고 남성의 신체에 대한 멘톨의 이러한 효과는 천연 박하를 섭취한 결과와 박하를 장기간 체계적으로 사용한 후에만 나타납니다.
효능에 대한 이러한 제품의 여러 요리법:
- 맥주는 자연산이어야 합니다. 즉, 보관 수명이 2주를 넘지 않아야 합니다. 고지방 사워 크림이 사용됩니다. 보편적 인 조리법은 없습니다. 맥주에 사워 크림을 추가하여 맛볼 수 있습니다 (반대는 불가능). 물론 이 음료를 너무 많이 마셔서는 안됩니다. 그 이유는 간단합니다. 사워 크림과 함께 2-3리터의 맥주를 마시면 남성의 힘이 사라지고 오랫동안 많은 양의 술을 마시면 맥주의 영향으로 힘이 손상됩니다.
- 위에서 언급했듯이 이 식물을 정기적으로 섭취하는 경우 천연 페퍼민트만이 효능에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 멘톨 담배(자체 유해), 민트 껌, 차는 천연 민트 성분이 포함되어 있지 않으므로 두려워할 필요가 없습니다.
효능에 대한 좋은 팅크와 단점은 무엇입니까?
효능 팅크는 남성 생식 기관의 상태를 개선하기 위한 민간 요법입니다. 팅크는 집에서 만들고 체계적으로 복용합니다.
효능에 대한 팅크의 기본은 알코올(보드카)과 다양한 말린 식물(인삼, 생강 뿌리, 쐐기풀, 생강, 산사나무속)입니다.
효능에 대한 팅크의 장점은 약물과 비교하여 약물의 저렴한 비용, 준비 및 사용 용이성입니다. 또한, 그러한 팅크는 특정 질병의 치료에 추가적인 도움을 제공할 수 있습니다.
단점은 일부 효능 팅크가 약과 거의 관련이 없다는 것입니다. 또한 팅크는 알코올 성분이기 때문에 팅크를 복용한 후에는 자동차 운전을 잊어버려야 합니다.
효능에 대한 팅크에 대한 여러 요리법
- 쐐기풀:쐐기풀 씨앗은 끓는 포도 와인에 추가하고 5분 이상 혼합물을 요리하지 않아야 합니다. 혼합물을 주입하는 데 약 30분이 걸립니다. 취침 전에 팅크 50ml를 마신다.
- 인삼:시중에 파는 인삼을 찾기가 쉽지 않은데 기성품 팅크는 약국에서 팔고 있다. 아침과 점심시간에 30~40방울을 드십시오.
- 세인트 존스 워트:허브 2 큰술에 끓는 물 한 잔을 부어 약 1 시간 동안 주장합니다. 효능에 대한 팅크는 낮에 마시고 전체 유리를 세 번 마셔야합니다.
- 서양 칠엽수:말린 곡물을 부수면 50g의 씨앗에 50% 알코올 또는 보드카를 부어야 합니다. 2 주 동안 주장하고 하루에 세 번 30 방울을 섭취하십시오.
- 칼간:30g의 뿌리에 500ml의 보드카를 붓고 약 3주 동안 주입합니다. 효능에 대한 이러한 팅크는 30 방울로 마시고 추가로 물로 희석합니다.
차가 효능에 좋은 이유와 단점은 무엇입니까?
효능 차에는 유용한 특성이 있습니다. 예를 들어 녹차에는 남성 호르몬 합성을 개선하는 데 매우 중요한 아연이 많이 포함되어 있습니다. 차는 몸에서 독소를 제거하고 혈관벽을 강화하며 심장 혈관계의 상태를 개선하고 전립선 염을 예방하여 건강을 강화합니다.
효능을 위해 차를 마시는 것은 양조 과정에서 차를 과도하게 노출시키지 않고 신선해야 합니다. 그렇지 않으면 음료에 과도한 양의 퓨린과 카페인이 있을 것입니다. 체내에 다량의 퓨린이 있으면 체내에 요소가 축적될 수 있습니다. 또한 강한 차는 확실히 불면증을 일으키고 사람의 자극을 증가시킵니다. 차를 끓일 때 금속이나 플라스틱 도구를 사용하지 마십시오.
시장은 "효능 향상" 목적을 나타내는 차를 포함하여 다양한 종류의 차를 제공합니다. 중국 제조업체의 제안도 꽤 있지만 주의해야 합니다. 그러한 차의 효능을 위해 성분과 가능한 부작용을 주의 깊게 확인해야 합니다.
효능 차에 대한 여러 요리법
- 블루밍 샐리:식물의 마른 잎에 끓는 물을 부어 5 분 이상 고집하지 마십시오. 차는 하루에 2-3번 마실 수 있습니다.
- 수도원 차:이 차는 전립선염 예방에 좋은 치료법입니다. 1리터의 물에 허브 컬렉션이 추가됩니다. 세인트 존스 워트, 오레가노, 로즈힙, elecampane 뿌리 및 홍차 각각 2테이블스푼. 차는 약 20 분 동안 저열로 주입 된 다음 생성 된 국물을 여과합니다.
- 생강차:약간의 신선한 생강을 갈아서 (티스푼으로 충분함) 끓는 물을 부어 약 10 분 동안 양조해야합니다.