친밀한 관계가 남자와 여자의 삶에서 중요한 역할을 한다는 사실에 대해 논쟁하는 사람은 거의 없을 것입니다. 그리고 이러한 관계에서 무언가 잘못되면 진실한 사랑과 상호 신뢰에 기반한 관계를 파괴할 수 있습니다. 따라서 남성의 힘을 높이는 방법에 대한 질문은 매우 관련이 있으므로 남성이 항상 여성을 만족시킬 수 있으려면 어떻게해야합니까?
효능 수준을 높이는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 건강한 생활 방식을 유지하는 것입니다.
물론 이것은 진부하게 들리지만 사실입니다. 건강을 개선하고 정력을 높이려면 남성은 남성의 힘에 가장 유익한 효과가 있는 특정 제품에 관심을 보여야 합니다.
남자의 힘은 주로 감정 상태에 달려 있다는 점에 유의해야합니다. 남자가 파트너에 대해 진지한 감정을 가질 때 가장 우수한 결과를 볼 수 있습니다.
남성의 힘을 키우는 레시피
강한 차 50g을 섭취해야합니다 (어떠한 경우에도이 조리법에서 뜨거운 차를 사용해서는 안되며 최소 50 ° C까지 식혀 야합니다). 그런 다음 50g의 꿀을 섭취해야하며 (아시다시피 남성 효능에 가장 유익한 영향을 미치는 것은 꿀입니다) 보드카 50g도 필요합니다. 물론 보드카는 남성의 힘을 키우기 위해 권장되는 제품은 아니지만 적당한 복용량과 위의 재료와 결합하면 보드카는 악이 아니라 좋습니다.
이 모든 제품은 완전히 혼합 한 다음 가열해야하지만 최대 60 ° C까지 가열해야합니다. 그 후 매우 기분 좋은 맛과 향을 지닌 결과 음료를 마셔야하지만 매우 중요한 것은 한 번에 마셔야합니다. 모든 것이 올바르게 준비되면 모든 것이 힘에 따라 정돈되고 여성이 실망하지 않을 것이라는 데 의심의 여지가 없습니다. 이러한 제품은 설득력있게 "Die Hard"라고 불리며 한 이름으로 실제 남성을 대상으로한다는 것이 분명해집니다.
작은 와인 한 잔 (용량은 최대 200g이어야 함)에 70g의 술을 부어야합니다. 술과 같은 제품도 남성의 정력 수준을 높이는 데 탁월하지만 긍정적인 효과는 적당한 양으로만 가능하다는 점을 명심해야 합니다. 이제 달걀 노른자 하나를 술 한 잔에 넣어야합니다 (단백질에서 노른자를 분리하는 것은 전혀 어렵지 않습니다). 그리고 이제 많은 수의 더 강한 섹스 인 코냑 (럼을 사용할 수 있음)에서 따뜻한 반응을 일으키는 제품이 사용됩니다. 일관성은 다음과 같아야합니다. 음료는 다색이며 계란 노른자가 떠있어 태양과 비슷합니다. 그렇기 때문에 효능을 높이는 음료를 "Clear Sun"이라고합니다. 그러한 제품을 마시는 것은 hussar라고 불리는 꿀꺽 꿀꺽 마셔야하며 그 효과가 오래 가지 않을 것이라는 데 의심의 여지가 없습니다.
효능을 높이기위한 다음 레시피에는 다음 제품이 필요합니다. 분쇄 커피 (3 티스푼이면 충분), 물 (3 컵), 과립 설탕 (티스푼이면 충분), 말린 금송화를 가져다가 모두 끓여야하지만 필요합니다. 아주 빨리 할 수 있습니다. 이 모든 제품이 끓으면 와인 한 잔을 붓고 (천천히해야합니다. 그렇지 않으면 효과가 없습니다) 다시 모든 것을 끓는 상태로 가져온 다음 모두 잘 긴장시켜야합니다.
이제 모든 것이 식고 거기에 약간의 꿀을 추가해야합니다 (이미 언급했듯이이 달콤하고 맛있는 제품은 효능에 매우 좋습니다). 음료는 간단히 "꿀"이라고합니다.
당신은 측정을 알아야합니다
이 모든 것이 남성의 힘을 높이는 가장 좋은 방법으로 도움이되지만 더 강한 섹스의 대표자에게 비율 감각을 알아야한다고 즉시 경고해야합니다. 위에서 설명한 복용량을 두 배로 늘리면 그 효과는 예상했던 것과는 다르지만 그 반대입니다. 알코올 남용은 효능에 가장 해로운 영향을 미치며 모든 알코올 중독자는 조만간 (대부분의 경우 더 빨리) 발기 부전이된다는 사실을 알아야합니다.
물론 남성의 힘의 증가는 더 강한 성의 모든 구성원에게 매우 중요하지만 이것이 그 자체로 끝이되어서는 안된다는 점을 고려해야합니다. 그리고 환상적인 결과를 약속하는 모호한 품질의 다양한 약을 복용해서는 안됩니다. 상황이 심하게 끝날 수 있습니다.
남성의 힘을 키우는 운동
남자가 자신감을 갖기 위해서는 올바른 음식을 먹고 건강한 삶을 영위하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 정기적으로 특정 운동을 수행하는 것이 필요하며 제 시간에 올바르게 수행하면 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 이러한 운동은 남성의 일일 체조가되어야하며 전문가들은 그러한 체조의 효과를 오랫동안 입증했습니다. 이러한 운동을 수행하는 것은 어떤 이유로 더 이상 섹스에 대한 관심을 나타내지 않고 발기가 약해진 남성에게 단순히 필요합니다.
- "Front Step"이라는 운동부터 시작해야 합니다. 남자는 똑바로 서서 손을 부드럽게 내립니다. 무릎을 최대 한도까지 올리면서 걸어야합니다. 이 운동을 할 때 가능한 한 무릎을 배에 대고 눌러야 합니다.
- 또 다른 매우 효과적인 운동은 Bridge입니다. 등을 대고 누워 있어야하고 무릎은 반쯤 구부러져 있고 발은 바닥에 얹혀 있어야하며 팔은 몸을 따라 뻗어 있어야합니다. 등이 바닥에 고르게 닿는 동안 골반을 들어 올릴 필요가 있습니다. 그 후 똑바로 서서 (무릎을 약간 구부려 야 함) 제자리에서 달리기 시작해야하는데 양말이 바닥에서 떨어지지 않고 발 뒤꿈치가 차례로 떨어집니다. 명백한 단순성에도 불구하고 그러한 운동을 수행하는 것은 매우 어렵고 피곤하므로 처음에는 1 분 이상 수행하면 충분합니다. 이러한 행동은 효능에 가장 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 이제 의자에 앉아 (편안해야 함) 약간 앞으로 기울이고 어깨를 곧게 펴고 상상의 무언가를 자신에게 그려야하며 철회는 위치한 장소에서 수행해야합니다 항문과 고환 사이. 이러한 운동을 "진공청소기"라고 하며 효능증가에 크게 기여합니다.
- 남자는 조심스럽게 의자에 걸터앉아 등받이를 잡고 골반으로 원형 운동을 시작합니다. 이 운동을 할 때 배로 올바르게 호흡하는 것이 매우 중요하며 숨을 내쉴 시간이되면 항문을 끌어 들여야하며 최대한 날카롭게해야 효과가 긍정적입니다. 골반의 원형 운동이 매우 부드러워야 한다는 점을 명심해야 합니다. 6~12회 반복(결과에 따라)한 다음 2~3분 동안 휴식을 취하고 또 다른 2~3가지 접근법을 수행해야 합니다.
이러한 운동은 생식기 부위의 혈류가 커지고 매우 중요한 것은 효능을 담당하는 근육이 더 잘 작동하기 때문에 남성의 힘을 크게 증가시킵니다.
그러나 모든면에서 비례감이 중요하므로 몸에 즉시 최대 부하를주지 말고 작게 시작하여 점차 부하를 늘려야합니다.
남성의 힘이 줄어들 때까지 기다리지 말아야한다는 점에 유의해야합니다. 예방 조치는 훨씬 더 긍정적 인 결과를 가져옵니다.
어떤 음식이 효능을 증가 시키나요?
남자가 침대에서 가능한 한 자신감을 느끼려면 자신감을 얻는 데 도움이되는 음식이 있으므로 식단에 특별한주의를 기울여야합니다. 따라서 어떻게 하면 남성력을 키울 수 있을지 고민이라면 견과류, 올리브유, 아보카도 등의 음식을 더 많이 섭취해야 한다. 사실 그들은 적절한 양의 단일 불포화 지방을 함유하고 있습니다.
유명한 여성화 카사노바가 아침에 50g의 굴을 먹었다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다 (남성의 힘을 높이는 제품이 필요한 경우 굴이 가장 좋습니다). 이 해산물에는 다량의 아연이 포함되어 있으며 정자 생산과 순환에 기여하는 물질입니다. 그런 양의 굴을 먹을 수 없다면 괜찮습니다. 초콜릿, 게, 생선에는 많은 양의 아연이 있습니다.
효능을 높이는 데 필요한 아미노산이 들어있는 오트밀을 더 많이 먹어야 혈관 강화에 도움이됩니다. 그리고 다시 한 번 술 취함의 위험에 대해 말해야 합니다. 매일 술을 마시는 남성은 3주 후에 테스토스테론의 7%를 잃을 위험이 있습니다.
남성을위한 아주 좋은 도우미는 부추뿐만 아니라 샬롯과 마늘입니다. 진짜 남자 없이는 할 수없는 빵과 같은 제품에 대해 이야기한다면 호밀 빵을 선호해야합니다. 사실 호밀에는 발기력을 높이는 데 매우 필요한 비타민 B가 포함되어 있습니다.
따라서 증가하는 효능은 모든 사람의 손에 달려 있습니다.