남성의 효능에 가장 유익한 것으로 간주되는 견과류는 무엇입니까?

28 구월 2021

견과류와 같은 음식은 보통 사람의 식단에서 흔히 볼 수 없습니다. 그러나 견과류의 각 품종이나 유형은 고유 한 방식으로 유용하고 독특한 구성을 가지고 있으며 특정 질병의 치료 및 예방에 사용되기 때문에 사용을 무시해서는 안됩니다. 자세히 살펴보겠습니다.

우선, 우리는 즐거운 맛으로 견과류를 좋아합니다. 커널에 어떤 물질이 들어 있는지 생각하는 사람은 거의 없습니다. 우선 견과류는 포만감을 오래 지속시켜주는 빠른 간식인 건강식품이다. 그들은 요리와 전통 의학 요리법 모두에 사용됩니다. 위에서 언급했듯이 견과류는 구성이 다르고 고유 한 방식으로 고유하지만 각 유형마다 차이점이 있습니다. 이에 대해서는 나중에 작성하겠습니다. 이 과일을 하나로 묶는 것은 무엇입니까?

다량의 비타민 E의 존재.
매크로 및 미량 원소: 마그네슘, 철, 인, 칼슘, 칼륨, 망간 및 기타.
견과류에서 많이 발견되는 지방산은 심장과 혈관의 작용에 매우 유용합니다. 이들은 오메가 -3 산입니다. 이전에는 유해하고 여전히 뚱뚱한 것으로 간주되었지만 나중에 나열된 기관의 작업과 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 입증되었습니다.
신체에만 긍정적인 영향을 미치는 다양한 기타 유기산.

남성용 견과류는 거의 금기 사항입니다. 특정 질병뿐만 아니라 개인적인 편협의 경우에만.

이 제품의 장점은 오랫동안 다음과 같이 설명할 수 있습니다.

견과류를 먹으면 혈관 확장으로 인한 말초 저항이 감소합니다. 따라서 고혈압에 권장됩니다.
견과류의 모든 종류가 풍부한 탄수화물과 지방은 주로 마그네슘 원소의 함량으로 인해 우리 몸에서 에너지로 전환됩니다.
견과류는 간식으로 아주 좋은 반면, 견과류에 들어 있는 지방은 다이어트에 아주 좋은 반면 견과류는 체중 감량 다이어트에 좋습니다.
오메가 -3 지방산은 우리 몸이 죽상 동맥 경화증을 극복하고 과도한 콜레스테롤을 제거 할 수있는 기회를 제공합니다. 이 두 가지 요인은 뇌 혈관, 심장 근육, 협심증 발작 및 심근 경색의 죽상 동맥 경화증을 예방하는 데 탁월합니다.
견과류는 당뇨병 환자에게 가장 건강한 식품 중 하나로 권장되며 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.
이 제품의 독창성은 항산화 특성에 있습니다. 그들은 우수한 노화 방지제입니다.
높은 함량의 비타민 E와 미시적 및 거시적 요소는 손톱, 피부 및 모발에 건강과 힘을 줍니다.
신체의 저항력을 강화하고 전염병을 포함한 심각한 질병에서 회복합니다.
생식 기관의 기능에 효과적인 영향.
암 예방으로.

효능에 가장 좋은 견과류

제시된 제품의 모든 종류의 부인할 수없는 이점에도 불구하고 다른 유형은 서로 다른 효과를 나타냅니다. 따라서 남성에게 가장 유용한 견과류는 호두, 육두구, 땅콩, 잣, 아몬드입니다. 그들은 정상적인 효능을 위해 예방하고 싸우는 데 사용됩니다. 그들은 날것으로 먹을 수 있고, 구워서 먹을 수 있으며 맛있는 요리법이 많이 있습니다.

꿀이 든 호두

남성에게 좋은 견과류 순위에서 호두 품종이 1위를 차지했다. 모든 사람에게 친숙한 태아는 오랫동안 다양한 남성 질병을 치료하고 제거하는 데 사용되었습니다. 남성용 호두가 든 꿀은 효능에 대한 가장 인기있는 치료법입니다. 단백질, 유황, 아르기닌, 비타민 A, PP, 엽산의 존재로 인한 천연의 맛있는 혼합물은 성 호르몬의 정상적인 생산에 기여합니다.

이러한 혼합물을 준비하려면 껍질을 벗긴 으깬 과일 3 잔, 신선한 꽃 꿀 1 잔이 필요하지만 다른 것은 가능합니다. 재료를 섞어 양조하십시오. 금속 접시를 사용하는 것은 권장하지 않지만 유리 용기가 필요한 것입니다.

아침과 저녁에 2 큰술을 섭취하는 것이 중요합니다. 정기적으로 섭취하고 알코올을 제외하여 효능에 대한 견과류가 원하는 효과를 얻도록하십시오.

꿀이 든 땅콩

또 다른 훌륭한 발기 부전 제품은 땅콩입니다. 이 견과류를 먹으면 효능, 불임 및 전립선 질환 문제를 피할 수 있습니다. 효능이 있는 호두처럼 땅콩은 비타민, 호르몬 균형을 조절하고 테스토스테론 생산을 개선하고 정자 활동과 정자의 질을 전반적으로 높이는 미네랄이 풍부합니다.

알레르기를 일으킬 수 있는 피부가 없는 신선한 제품을 사용하십시오. 또한 다이어트에 단맛을 추가하여 효과를 개선하십시오. 꿀과 견과류는 남성에게 좋은 영향을 미칩니다. 다음은 킬러 믹스를 만들기 위한 가장 간단하면서도 가장 효과적인 레시피 중 하나입니다.

땅콩 100g을 섭취하십시오.
껍질을 벗기고 갈아서.
큰 숟가락의 꿀을 넣고 저어줍니다.
효능을 위해 견과류를 섭취하고 한 달 동안 취침 전에 1티스푼을 섭취하십시오.

소나무 견과류

콜레스테롤에서 혈액 정화, 혈관 강화, 활성 조혈, 전신 치유, 면역력 증가 -이 모든 것이 남성 생식 기관에 영향을 미치며 발기 유지에 중요합니다. 이것이 바로 잣이 좋은 이유입니다.

하루 50g(1일 섭취량) 이하로 생으로 섭취하고, 예방을 위해 1일 1큰술(10개까지)이면 충분합니다. 견과류는 해산물, 고기, 샐러드, 디저트에 추가할 수 있습니다. 맛있고 건강하게!

아몬드

연구에 따르면 일주일에 30g의 아몬드만 섭취해도 효과를 느낄 수 있습니다. 남성을 위한 아몬드의 이점은 무엇입니까? 혈관을 확장하고 이완시키고 혈액 순환을 개선하며 정자 생산을 향상시키고 정상적인 효능을 촉진하는 다량의 아르기닌 성분이 있습니다. 그것은 자연적인 병원체입니다. 동시에 눈에 띄는 결과의 중요한 조건은 식사 20분 전에 견과류를 사용하는 것입니다. 또한 아몬드는 수면을 개선하고 신경을 진정시키는 진정제로 권장됩니다.

육두구

생식 기관은 식단에 육두구를 추가한 후 감사할 것입니다. 펙틴, 전분, 구리, 마그네슘, 황, 요오드의 존재는 효능을 개선하는 데 도움이 되며, 그 악화의 원인은 다음과 같습니다.

과도한 스트레스 (신체적 / 정서적), 지속적인 스트레스;
피로와 흥분;
기분 변화.

천연 최음제는 잼, 설탕에 절인 과일, 구운 식품에 첨가됩니다. 고기, 생선, 야채 요리 (첫 번째, 두 번째)를 요리 할 때 없이는하지 마십시오. 풍부한 매운 달콤한 향기는 성욕을 자극하고 증가 시키며 구성의 비타민 혼합물은 남성의 건강에 유익한 효과가 있으며 효능을 향상 시키며 심장, 정맥 및 신경계의 심각한 질병으로부터 보호합니다.

호두와 효능

호두가 효능에 얼마나 유용한지 특히 주의해야 하며 이를 위해 다음 정보를 논의해야 합니다. 캘리포니아 대학(University of California)의 웬디 로빈스(Wendy Robbins) 의사는 최근 알파-리놀레산의 특성과 남성의 신체에 미치는 영향에 대해 대중의 관심을 끌었습니다.

그녀는 21세에서 35세 사이의 남성 117명을 대상으로 미국 저널 "생식의 생물학"에 설명된 연구를 수행했습니다. 그들은 두 그룹으로 나뉘었는데, 첫 번째 그룹은 견과류를 먹지 않았고 두 번째 그룹은 매일 75개의 이 제품을 받았습니다(이 "용량"은 과학자들이 체중을 증가시키지 않는다고 계산했기 때문에 선택되었습니다. 동시에 혈액의 건강한 지방 수준을 증가시킵니다).

연구에 따르면 3개월 후 실험 참가자(두 번째 그룹)의 정자의 질(즉, 정자의 운동성, 농도 및 생존력)이 크게 향상되었습니다. Wendy Robbins는 이 제품이 정자의 질과 골반 장기의 혈관을 통한 혈액의 미세 순환 개선에 직접적인 영향을 미치는 유기산, 즉 알파-리놀렌산 및 아르긴산을 함유하고 있다는 사실로 이 사실을 설명합니다. 마지막 사실은 효능에 긍정적인 영향을 미치므로 호두가 효능에 도움이 되는지 여부에 대한 질문에 긍정적으로 대답할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 얼마나 정확하게 소비해야 하고 어떤 양으로 섭취해야 하는지 아는 것입니다. 또한이 제품에는 발기 부전의 발병을 예방하고 그 결과를 제거 할 수있는 남성 호르몬 생성을 자극하는 아연 함량이 높다고 말해야합니다.

중요한! 남성의 성기능 장애 치료를 위해 호두가 정자의 활력을 증가시키고 음경의 혈액 충전을 향상시킨다는 사실을 처음 알게 된 의학의 창시자 중 한 명인 Avicenna가 사용하도록 권장했습니다. 남성보다 여성의 신체에 더 적은 이익을 가져다주지 않음)

브라질 너트와 남성의 신체에 미치는 영향

희귀 멸종 위기에 처한 카푸친(Capuchin) 원숭이 종의 원숭이가 그들이 매우 사랑하는 브라질 너트 덕분에 계속 생명을 유지하고 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 사실은 단단한 껍질을 열고 모든 유용한 비타민과 미량 요소의 공급을 포함하는 영양 코어에 도달 할 수있는 것은이 원숭이 속이라는 것입니다. 이 나무의 열매 구성에는 가장 강력한 항산화제로 여겨지는 셀레늄과 아미노산 아르기닌이 다량 함유되어 있습니다.

위의 구성 요소는 남성의 혈액 내 테스토스테론 수치를 높이고 사정의 질과 양을 향상 시키며 과학 문헌에서 자주 언급되는 정자 운동성 수준을 높일 수 있습니다.

셀레늄은 전립선 암의 예방 조치이며 오늘날 지구상의 남성 인구의 거의 절반이이 질병으로 고통 받고 있다는 사실에 특별한주의를 기울여야하며 그러한 진단을받은 사람들이 발기 문제로 고통받는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아르기닌에 대해 좋은 점은 많지만 특히 전문가들은 이 산이 음경으로 가는 혈류를 개선하여 발기를 촉진하기 때문에(이 아미노산이 산화질소 생성을 증가시키고 정맥을 팽창하여 혈관에 의한 혈류 증가)

어떤 견과류가 남성의 효능을 증가시키는지에 대해 이야기할 때 위의 정보를 무시해서는 안 됩니다. 왜냐하면 하루에 2~3개의 브라질 견과류를 섭취하면 매일 셀레늄에 대한 신체의 필요를 충족시키고 남성의 힘을 증가시켜 발달을 예방할 수 있다는 증거가 있기 때문입니다 발기 부전의.

중요한! 이 견과류의 복용량을 늘리면 신체의 테스토스테론 수치가 낮아질 수 있으며 (혈액 내 셀레늄 농도가 너무 높기 때문에) 발기 문제의 발병을 유발할 수 있으므로 남용해서는 안됩니다.

효능을 위한 땅콩과 아몬드

대부분의 견과류와 마찬가지로 땅콩에는 유익한 지방산이 많이 함유되어 있습니다. 그러나 남성을 위한 땅콩의 이점은 오메가-3의 함량뿐만 아니라 다량의 비타민과 미네랄에도 있습니다. 이 제품에서 다음과 같은 유익한 물질을 찾을 수 있습니다.

비타민 B.
미량 원소(칼슘, 인, 철).
그룹 C의 비타민

또 다른 중요한 요소는 항산화제입니다.

이것은 신체의 노화 과정을 억제하는 물질의 학명입니다. 땅콩(땅콩 버터)은 과량으로 함유되어 있으므로 이 제품을 정기적으로 사용하면 신체를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 되며, 이는 확실히 효능에 긍정적인 영향을 미칩니다.

남성을 위한 아몬드의 이점은 매우 중요합니다. 이것은 아마도 성 건강을 유지하는 가장 효과적인 방법일 것입니다. 이 제품은 많은 미량 영양소를 함유할 뿐만 아니라 혈관을 효과적으로 정화하여 막히는 것을 방지합니다. 이것 외에 남성을 위한 아몬드의 이점은 무엇입니까? 그것은 choleretic 효과가 있습니다. 이 견과류의 또 다른 장점은 혈당 수치를 낮추는 능력입니다. 이 속성은 당뇨병 환자뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 혈당 수치를 낮추면 식욕을 조절하는 데 도움이 되며, 이는 훌륭한 체력(결과적으로 활발한 성생활)으로 이어집니다.

유익한 기능

견과류는 혈관을 확장하고 혈압을 정상화할 수 있습니다.
그들은 훌륭하고 건강한 간식이며, 그 후에는 추가 파운드가 추가되지 않습니다.
모든 종류의 견과류에는 과도한 콜레스테롤과 죽상동맥경화증에 저항할 수 있는 비타민이 들어 있습니다.
혈당을 낮출 수 있으므로 당뇨병이 있는 사람에게 권장
노화와 암 예방
손톱과 머리카락을 강화하고 강화
생식기의 기능에 효과적으로 영향을 미칩니다.

금기 사항:

너무 많이 섭취하지 마십시오. 알레르기 반응과 간의 비대를 유발할 수 있습니다.
신진대사에 문제가 있거나 간에 문제가 있는 경우 이 음식을 피하십시오.
심부전이 있는 경우 견과류를 먹기 전에 의사와 상담하십시오

질병을 빨리 없애려면 선택하고 좋아하는 견과류를 원시 형태로 섭취해야 합니다.

기름에 튀기지 말고 소금을 넣으십시오. 이것은 모든 유익한 특성을 파괴할 뿐입니다. 꿀과 으깬 제품을 섞어서 먹고 싶다면 취침 전에 3시간 동안 1테이블스푼을 복용한다. 그건 그렇고, 당신이 무엇을 먹고 있는지 생각하십시오. 적절한 영양 섭취는 또한 남성의 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 흡연과 알코올 음료를 끊는 것은 발기를 강화하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

이 모든 것이 짧은 시간에 최소한의 비용으로 더 강한 섹스의 힘을 증가시킬 것입니다. 견과류를 간식으로 먹을 수 있으며 맛있고 동시에 매우 유용합니다.

견과류에는 모든 남성의 사정 품질에 직접적인 영향을 미치는 비타민 E가 들어 있습니다. 부부가 오랫동안 아이를 가질 수 없다면이 제품의 모든 유형을 식단에 도입하는 것이 좋습니다. 그리고 잠시 후 정자 사진은 놀라운 결과를 보여줄 것입니다. 이동성이 증가하고 병리가 사라질 것입니다. 효능 문제와 침대에서의 실패를 영원히 잊어 버리려면 올바르게 먹고 견과류에 대해 기억하십시오. 이 간단한 제품은 심각한 질병을 완화하고 기쁨과 성적인 즐거움을 되살릴 수 있습니다.

남성 건강을 위한 견과류의 이점

이 과일에는 남성 성 호르몬 분자의 구성에 관여하고 정자의 질에 영향을 미치며 생식 기관을 포함한 혈관을 확장시키는 여러 가지 유용한 물질이 포함되어 있습니다.

견과류는 빠르게 회복할 수 있는 매우 고칼로리 식품입니다. 그리고 미량 원소는 심리적 상태에 영향을 미칩니다.

정상적인 발기의 발생에는 세 가지 사항이 중요합니다.

혈액 내 남성 성 호르몬의 정상 수치(테스토스테론 및 그 유도체).
전체 혈류(혈관에 콜레스테롤 플라크가 없음).
긍정적인 심리적 요소(좋은 기분과 스트레스 저항).

절대적으로 모든 견과류는 남성의 발기 발생에 대한 위의 요소에 영향을 미칩니다. 하지만 그중에서도 호두는 챔피언으로 인정받았다.

모든 유형의 원료에는 효능을 개선하고 혈류를 정상화하며 심리적 상태를 교정하는 데 필요한 물질이 많거나 적습니다.

미량 원소 - 아연, 칼륨, 마그네슘, 인, 셀레늄, 구리, 망간.
비타민 C, E, K, A, H, PP 및 그룹 B.
필수 아미노산 - 아르기닌, 라이신, 트립토판, 메티오닌.
다중 불포화 지방산 - 올레산, 팔미트산, 스테아르산, 판토텐산, 리놀렌산, 리놀렌산 글리세리드 및 기타.

각 핵소체는 천연 화합물의 형태로 발기 부전과 싸우기 위해 작은 전하를 가지고 있습니다. 그들 중 일부는 남성 성 호르몬의 합성을 증가시키는 데 도움이 되고, 다른 일부는 음경의 해면체에 혈액을 채우는 것을 조절하고, 다른 일부는 정상적인 리비도의 형성 및 유지에 기여합니다. 특정 화합물에 대한 효능 의존성은 다음과 같습니다.

아연은 테스토스테론 분자를 만드는 데 관여합니다.
셀레늄 - 호르몬 합성을 증가시킵니다.
칼슘과 마그네슘은 신경계 세포에서 중요한 대사 산물입니다. 이러한 요소의 부족은 만성 피로와 우울증의 발병으로 이어지며, 이는 성욕과 효능의 감소와 직접적인 관련이 있습니다.
아르기닌은 산화 질소 합성에 관여하며, 후자는 혈관벽의 색조를 감소시켜 음경의 해면체로의 혈류를 증가시킵니다.
비타민 C와 B군은 테스토스테론 합성을 촉진합니다.
천연 항산화제인 비타민 A, E, K는 남성 성 호르몬 합성에 관여합니다.
칼슘과 마그네슘 화합물은 테스토스테론 합성을 증가시킵니다.
고도불포화지방산은 혈액의 지질 스펙트럼에 영향을 미치고 저밀도 지단백질의 생성을 억제합니다. 그 결과 콜레스테롤이 혈관 내벽에 침착되지 않고 혈류를 방해하지 않습니다.

모든 과일은 칼로리가 높으며 빠른 회복에 도움이 됩니다.

따라서 견과류는 역가 회복(테스토스테론 합성)의 직접적인 효과뿐만 아니라 간접적인 효과(혈류 개선, 심리적 상태 안정화, 지질 스펙트럼 교정, 에너지 비용 회복)도 있습니다.

다른 견과류의 화학 성분은 거의 동일하며(표 참조) 차이는 백분율로만 표시됩니다.

물질 / 견과류의 종류	비타민	미량 원소	다중 및 단일 불포화 산	아미노산
호두	A, B, C, E, K, PP	칼륨, 칼슘, 마그네슘 망간, 인, 아연, 철, 알루미늄, 황	올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 등	아르기닌
개암	이자형	셀렌		아르기닌
캐슈	에게	아연		아르기닌
피스타치오	V	아연, 마그네슘, 구리, 인	올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 등	아르기닌
아몬드	모두	칼륨, 칼슘, 황, 염소, 인	단일불포화산	아르기닌
브라질 너트	1에서	셀레늄 마그네슘	올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 및 기타 단일 불포화	아르기닌
땅콩	B, H, E, 판토텐산		올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 등
페칸	이, 에이, 비	인, 칼슘, 마그네슘, 아연	올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 및 기타 단일 불포화
소나무 견과류	B, E, K	철, 인, 마그네슘, 망간, 아연	올레산, 스테아르산, 팔미트산, 리놀렌산 등	라이신, 메티오닌, 트립토판

가장 중요한 "발기부전 퇴치사"는 피스타치오, 설익은 아몬드, 호두, 잣입니다. 이 종의 핵소체는 가장 높은 농도의 발기 촉진 물질을 함유하고 있습니다.

그러나 견과류는 이점 외에도 해를 끼칠 수 있습니다. 제품 사용에 대한 일반적인 금기 사항은 간, 장의 침범, 당뇨병의 보상 부전, 혈액 응고 장애입니다. 임시 금지 - 골절된 턱을 가진 사람들을 위한 것입니다.

효능에 대한 약물 평가

효능에 대한 최고의 약물은 의사의 권장 사항 및 평가에 따라 우선 전문가에 의해 선택되었습니다. 발기 부전이 남성 인구의 진정한 재앙이 되었기 때문에 새로운 의약품이 끊임없이 시장에 등장하고 있습니다. 그리고 이것은 선택을 상당히 복잡하게 만듭니다. 후보자를 선택할 때 다음 요소가 고려되었습니다.

그룹 - 합성, 동종 요법, 허브 제제, 건강 보조 식품;
방출 형태 - 용액, 방울, 정제, 캡슐, 알약, 연고, 젤, 스프레이;
신청 - 일회성 또는 코스
금기 사항 - 질병, 알레르기;
부작용 - 그러한 증상이 나타날 위험;
상호 작용 - 결합할 수 있는 것, 금지된 것;
제조사는 인증된 제품이거나 수상한 회사입니다.

많은 구매자에게 가격은 중요한 지표입니다. 일부는 브랜드의 수입품을 감당할 수 있고 다른 일부는 제네릭, 국내 대응 제품으로 처리하는 것을 선호합니다. 전문가들은 치료 결과를 공유한 남성들의 후기와 의료 전문가의 권고에 따라 효능에 효과적인 약물도 선택했다.

효능을 높이는 견과류를 사용한 유용한 요리법

절대적으로 모든 유형의 견과류가 남성에게 건강하기 때문에 가장 간단한 조리법은 과일을 자연 형태로 혼합하여 섭취하는 것입니다. 오늘날 다양한 종류의 과일이 널리 보급되어 있습니다. 따라서 양질의 제품을 찾고 구매하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 여러 견과류의 혼합물은 생식 기관의 기능을 향상시킬뿐만 아니라 신체를 포화시킵니다. 따라서 이 제품은 건강에 좋은 간식으로 섭취하는 것이 좋습니다. 성기능을 향상시키는 더 효과적인 방법도 있습니다.

호두와 꿀

호두 과일은 가장 흔하고 이용 가능한 것으로 간주됩니다. 꿀은 긍정적인 효과를 높일 수 있습니다. 천연 꿀을 정기적으로 섭취하면 신체가 강화되고 다양한 병원성 미생물에 대한 내성이 증가한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 견과류와 꿀의 혼합물은 혈관을 정화하고 혈압을 정상화하며 음경으로의 혈류를 증가시킵니다.

레시피는 다음과 같습니다.

호두 150g을 믹서기로 갈아줍니다.
꿀 2 큰술이 추가됩니다.
하루 종일 1 큰술을 가져 가라.

성교 직전에 이 혼합물의 절반을 섭취할 수 있습니다. 그리고 점성 혼합물을 준비하면 작은 달콤한 정제를 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다. 하루 중 언제든지 간식을 씹을 수 있습니다.

견과류와 말린 과일의 혼합

다른 유형의 견과류를 결합하는 것이 매우 유용합니다. 이것은 효과를 향상시킬 뿐입니다. 그래서 헤이즐넛, 아몬드, 땅콩, 캐슈넛, 호두를 섞습니다. 각 종은 50g과 같은 양으로 섭취됩니다. 또한, 견과류 혼합물은 자두, 말린 살구, 건포도와 같은 양의 말린 과일로 포화됩니다. 재료를 갈아서 만들 수 있습니다. 혼합물은 고밀도 폴리에틸렌으로 포장되어 서늘한 곳에 보관됩니다. 하루에 5-6 번 1 큰술을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 혼합물은 아침 식사로 오트밀에 첨가할 수 있습니다.

견과류와 사워 크림

사워 크림은 젊은이들의 일상 활동에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 높은 수준의 칼슘과 단백질은 생식 기관에 직접적인 영향을 미칩니다. 다음과 같이 치료제를 준비할 수 있습니다.

다진 견과류 (모든) - 50g;
사워 크림 (천연 요구르트) - 300g;
레몬 - 레몬즙 1큰술
생강 여러 조각(다진 바나나 1개 사용 가능);
혼합물은 블렌더에서 분쇄됩니다.

건강한 칵테일을 한 번에 마십니다. 제품을 하루에 1회 제공하면 성욕과 성행위를 증가시키기에 충분합니다. 견과류는 매우 알레르기를 일으키는 제품이라는 것을 잊지 마십시오.

음식에 알레르기가 있는 경우 과일을 극도로 주의하여 취급해야 합니다. 음식으로 효능을 높이는 다른 방법을 찾는 것이 좋습니다.

남성과 성 건강에 좋은 견과류는? 이 질문은 건강과 효능에 관심이 있는 많은 사람들이 묻는 것입니다. 많은 사람들이 건강한 매력을 유지하려면 남자가 특정 음식, 특히 견과류를 먹어야 한다는 말을 한 번 이상 들었습니다. 어떤 것과 왜 - 이제 우리는 분석 할 것입니다.